Нугасны мах ямар ч нэмэлтгүй

Нугасны мах ямар ч нэмэлтгүй

Товч тодорхойлолт:

Нугасны мах нь тахианы махнаас илүү өөх тос агуулдаг бөгөөд муурны илчлэгийн илүү сайн эх үүсвэр болдог.Нугасны мах нь тиамин (витамин В1) ба рибофлавин (витамин В2) -ээр баялаг бөгөөд эдгээр нь хоёулаа муур өөрөө нийлэгждэггүй витамин юм.Энэ нь усанд уусдаг бөгөөд ходоодонд шингэхээсээ өмнө гадагшилдаг тул тогтмол, зохих ёсоор нэмэлтээр ууж болно.


Бүтээгдэхүүний дэлгэрэнгүй

Бүтээгдэхүүний шошго

Тодорхойлолт

Нугасны мах нь уургаар баялаг тул хоол идсэний дараа муур амархан шингэж, шингэдэг.

Нугасны маханд агуулагддаг витамин В, Е витамин нь бусад махнаас өндөр байдаг тул муурны арьсны өвчин, үрэвслийг үр дүнтэй эсэргүүцдэг.

Ялангуяа зуны улиралд муур хоолны дуршил муутай бол нугастай будаа хийж өгөх нь гал түймэртэй тэмцэх үйлчилгээтэй, муурны хоолонд илүү тустай.

Ихэнхдээ муурыг нугасны махаар хооллох нь мөн муурны үсийг илүү зузаан, толигор болгодог.

Нугасны махны өөх тосны агууламж ч харьцангуй дунд зэрэг тул муураа хэт их хооллож, жин нэмчих вий гэж санаа зовох хэрэггүй.

Тиймээс мууранд нугасны мах өгөх нь сайн сонголт юм.


  • Өмнөх:
  • Дараачийн:

  • Энд мессежээ бичээд бидэнд илгээгээрэй